TK Actiondienstag

Am TK Actiondienstag gibt es diese Angebote zu entdecken:

1. Am Smoothiemobil warten selbstgemachte, leckere und gesunde Cocktails. Ein echter Vitaminschub für Zwischendurch – an Ort und Stelle oder zum Mitnehmen!

2. Oculus Rift lädt zu speziellen „Gesundheitsreisen“ ein, denn das Oculus-Rift-System bietet ein besonderes High-Tech Virtual Reality-Erlebnis an. So stehen realitätsnahe Programme zur Angstbewältigung (z.B. Höhenangst) und der Förderung der Entspannungsfähigkeit zur Auswahl.

3. Der Ernährungscheck – hier wird eine Kurzanalyse des individuellen Ernährungsverhaltens gemacht. Zusammen mit einem Ernährungswissenschaftler werden anschließend nach Optimierungsmöglichkeiten gesucht. Anhand einer Ernährungspyramide wird die Beratung durchgeführt, Strategien und Vorsätze entwickelt und eine „Was wäre, wenn“ – Simulation durchgeführt.

21. Mai 2019

10:00 bis 16:00 Uhr

Ansprechpartnerin

Caroline Czepluch
Hochschulberaterin

Techniker Krankenkasse
Doberaner Str. 10–12
18057 Rostock
Telefon: 0151-50301715
caroline.czepluch@tk.de

4. T-Wall

T-Wall Actiondienstag TK an der Hochschule Wismar
An der T-Wall hingegen kann die Reaktionsfähigkeit getestet werden. Bei diversen Reaktionsspielen für Jung und Alt ist neben Schnelligkeit und Treffsicherheit auch eine gute Auge-Hand-Koordination gefragt. Egal ob alleine, im direkten Duell oder im Team - die T-Wall animiert enorm und ist ein echter Publikumsmagnet.

5. Pixerperformance

Pixerperformance TK Actiondienstag Campus Erleben Hochschule Wismar
Der digitale Personal Trainer Pixerperformance ist ebenfalls vor Ort. Er soll zu regelmäßigem und gezieltem Bewegungsausgleich motivieren und konkret anleiten. Während der Test-Trainingseinheit ist natürlich ein ‚menschlicher‘ Trainer vor Ort. Mit ihm können relevante Übungen bzw. Übungseinheiten ausgesucht werden und besprochen werden. Am Gerät kann dann auch einfach selbstständig geübt werden um die Aktivitäten zu verinnerlichen.

6. Digitale Stresswaage

Digitale Stresswaage TK Actiondienstag
Wie hoch das persönliche Stresslevel ist, kann an der Digitalen Stresswaage ermittelt werden! Diese Waage dient dem Erkennen und Bewerten von Stressauslösern und persönlichen Kapazitäten. Es findet eine individuelle Beratung zur Stressbewältigung und zur Stärkung der Ressourcen direkt vor Ort statt.

Wir laden alle Hochschulangehörigen - Studierende wie Mitarbeiter - herzlich ein uns und unsere Stationen am 21. Mai von 10:00 bis 16:00 Uhr im Zelt auf der Campuswiese kennenzulernen!

Die Techniker Krankenkasse ist seit mehr als 20 Jahren beständiger Kooperationspartner der Hochschule Wismar und berät vor Ort die Studierenden und die Mitarbeiterschaft der Hochschule rund um die Krankenversicherung.

Aber nicht nur das – die TK plant und beteiligt sich auch an Aktionen der Hochschule, z.B. durch die Gesundheitsförderung vor Ort, Workshops für ausländische Studierende zum Thema „Welcome to Germany“, Sponsoring, Workshop „Gesundes Frühstück“ und in diesem Jahr erstmalig durch Aktivitäten in der CampusErleben-Woche!